Hyvän mielen työkalut

Luento auttaa osallistujia ymmärtämään, miten mielemme toimii ja miten he voivat itse tietoisesti vaikuttaa omaan mieleensä ja mielialaansa sekä vähentää stressin tunnetta keskellä kiireistä arkea. Koulutuksessa käydään myös läpi aivoja rentouttavia toimintatapoja ja harjoitellaan käytännössä hyvän mielen työkaluja.

Järjestäjä: Auli Malimaa, FM, Onnellisuusvalmentaja, EIF-enneagrammiohjaaja ja vuorovaikutuskouluttaja, joka on kirjoittanut kirjan Onni asuu jo sinussa – 9 tapaa olla onnellinen (Otava 2019)

Hinta:

  • Luento 1 tunti 510 e
  • Koulutus käytännön harjoitteineen 2 tuntia 710 e

Hintoihin lisätään voimassa oleva alv.

Osallistujamäärä: Ei rajoituksia osallistujamäärälle.

Alue: Pääkaupunkiseutu (Helsinki, Espoo, Vantaa) ja Uusimaa

Kielet: Koulutus järjestetään suomeksi.

Tiedustelut ja varaukset: info (at) refresh.fi